2026.09.12

慶良間諸島でライセンス講習

９月第２週終わりを迎える沖縄ですが、まだまだ朝から蒸し暑く真夏日の一日となりました。

今日はアドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー・コース２日目で慶良間諸島周辺海域に行って来ました。しっかりと上達スキルを身に付けて確実にステップアップしていきましょうね！

出航前の朝の準備、まずはボート上での器材のセッティングと作動点検から始まります。常に安全にダイビングをするためには基本事項の徹底が大切となります。これまでたくさん練習したので、スムーズに行うことが出来ました。

那覇から西へおよそ１時間程ボートを走らせると、慶良間諸島周辺海域のダイビングポイントへ到着します。透明度抜群の海でアドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイブの講習が始まります。

ゆっくりと準備を進めていき、ジャイアントストライドエントリーでライセンス講習スタートです。

講習最初の項目はディープ・ダイビングです。

ここでは指標を使わない自由潜降を行います。

姿勢と体のバランスそして呼吸のコントロールが重要なポイントです。ダイビングに必要なスキルはたくさんありますが、このスキルは特に重要で上達するために不可欠なスキルです。このコースでは徹底的にこのスキルを練習します。

水深２１ｍの海底まで行き、色の変化とダイブコンピューターの比較を確認して、ディープ・ダイブの特徴を学びます。

深い場所でのダイビングでは、エアの消費量が増え、減圧症の危険性が高まり、ガス昏睡（窒素酔い）の影響が強くなり、光が届きにくいなどのデメリットがありますが、それを認識し自分の限界深度でダイビングすることで安全に楽しむことが出来ます。より深い場所へ行くということは、水中で見れる世界が広がるということなのです。

２ダイブ目はナビゲーションダイブです。

３０ｍ往復フィンキックでは、自分のペースを記録していきます。

直線往復と四角形パターンのコンパスナビゲーションは、事前の船上での練習どおり中性浮力の状態で行うことが出来ました。

このスキルは、まずはラバーラインが自分の身体の中心線と一直線になるようコンパスを水平に正しく持ち、進みたい方向にラバーラインを合わせて、インデックスマークが磁針の上になるようにベゼルを回し、コンパスを見ながら一定の距離を泳ぎ元の場所へ戻るというものです。

３ダイブ目の項目はドリフト・ダイビングです。

ドリフト・ダイビングを行うためには、正しい潜降のテクニック（指標を使わない自由潜降）と中性浮力、強いフィン・キック力やエアの消費量が少ないことなど、様々な重要スキルが必要となります。

エントリーから指標を使わない自由潜降を行います。

最初は上手くいかなくても、繰り返し何度も練習することで上達していきます。反復練習がとても重要ですね。

エントリーから潮の流れに乗って、綺麗な珊瑚礁の景観を見たり、ウミガメと一緒に泳いだりして楽しみました。

エキジット間際にはシグナルフロートを上げて、安全停止を行います。しっかりと呼吸をコントロールしてホバリングで停止します。呼吸は止めないようにして、身体が浮き始めたら息を吐いて浮力を小さくし、反対に沈み始めたら息を吸って浮力を大きくします。

ホバリングは水中で静止しているのではなく、呼吸を使ってある一定の水深を維持するために、上下（浮き沈み）する水深の幅を極めて少なくしていることを言います。上手にホバリング出来ていました。

２日間のトレーニングで、色々なスキルを習得しそれに附随する理由や根拠を学んで、ステップアップのアドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバーになることが出来ます。最初は上手くいかなくても、繰り返し何度も練習することで、誰しもが上達していきます。ダイビングにとって、反復練習はとても重要でそれが上達への唯一の近道なのです。上達することが出来れば、ダイビングを楽しむことが出来ますし、よりダイビングに興味を示すことに繋がります。

アドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー認定おめでとうございます。

2日間大変お疲れ様でした。また是非沖縄へ遊びにいらして下さいね。