2026.07.29

オープン・ウォーター・ダイバー講習

７月終わり間近の沖縄ですが、朝から良く晴れて蒸し暑い真夏日の一日となりました。

今日は那覇シーサイドパークにてオープン・ウォーター・ダイバー・コース２日目です。

朝の準備、まずは器材のセッティングと作動点検から始まります。常に安全にダイビングをするためには基本事項の徹底が大切となります。初日のビーチでの講習でたくさん練習したので、スムーズに行うことが出来ました。

最初のオープン・ウォーター・ダイブは、ロープを使ったコントロールされた潜降から始まります。自分達のペースでゆっくりと慎重に耳抜きをしながら呼吸をコントロールして潜降していきます。

直線往復コンパスナビゲーションは、事前の陸上で練習どおり中性浮力の状態で行うことが出来ました。

このスキルは、まずはラバーラインが自分の身体の中心線と一直線になるようコンパスを水平に正しく持ち、進みたい方向にラバーラインを合わせて、インデックスマークが磁針の上になるようにベゼルを回し、コンパスを見ながら一定の距離を泳ぎ元の場所へ戻るというものです。

そして、このダイブの目標は浮力コントロールです。海中をゆっくりと泳ぎながら、深度変化に応じて呼吸やＢＣＤの給排気により浮力をコントロールしていきます。残圧の管理もしっかりと自分で確認することを忘れません。

２ダイブ目は指標を使わない自由潜降を練習します。このスキルは、からだのバランスと呼吸コントロールがとても重要な要素です。決して簡単なスキルではありませんが、繰り返し行うことで徐々に身についていきます。

適正ウェイトを知り、何度も練習することで、浮力を上手にコントロールしながら、中層を綺麗に泳げるようになりました。トレーニングの成果がめきめきと表れていますね。

しっかりと呼吸をコントロールしてホバリングで停止します。呼吸は止めないようにして、身体が浮き始めたら息を吐いて浮力を小さくし、反対に沈み始めたら息を吸って浮力を大きくします。

ホバリングは水中で静止しているのではなく、呼吸を使ってある一定の水深を維持するために、上下（浮き沈み）する水深の幅を極めて少なくしていることを言います。

２日間のトレーニングで、色々なスキルを習得しそれに附随する理由や根拠を学んで、オープン・ウォーター・ダイバーになることが出来ます。最初は上手くいかなくても、繰り返し何度も練習することで、誰しもが上達していきます。ダイビングにとって、反復練習はとても重要でそれが上達への唯一の近道なのです。上達することが出来れば、ダイビングを楽しむことが出来ますし、よりダイビングに興味を示すことに繋がります。

オープン・ウォーター・ダイバー認定おめでとうございます。

２日間大変お疲れ様でした。また遊びにいらして下さいね。