アドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー講習
雲が多い空ですが、気温は高く夏日の沖縄です。
今日は那覇シーサイドパークにてアドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー・コース初日です。
オープン・ウォーター・ダイバー・コースからのリピートありがとうございます。
まずは学科講習にてしっかりと知識を身につけていきます。
器材のセッティングは思い出しながら復習を兼ねてひとつひとつじっくりと練習です。
最初のダイブはピーク・パフォーマンス・ボイヤンシー（中性浮力）からスタートです。
ダイビングにとって最も重要なスキルは浮力コントロールです。
そしてその基本は適正ウェイトを知ることです。
オープン・ウォーター・ダイバー・コースからのおさらいも兼ねてウェイトチェックから始め、指標を使わない自由潜降を行います。
呼吸のコントロールと正しい姿勢を保つ体のバランスがとても重要となります。
繰り返し何度も練習することが上達への近道ですね。
ナビゲーションダイブでは陸上でしっかり練習しましたので、四角形パターンのコンパスナビゲーションは完璧でした。
残圧計のチェックもこまめに行います。
次回も引き続き頑張っていきましょう！
